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꽃, 열매, 잎, 줄기, 뿌리 등 자연의 아름다움과 신비로움의 결정체인 식물은 바라보기만 해도 마음이 편안해지고 싱그러운 청량감을 줍니다.
원예요법은 식물을 키우고 가꾸기를 통하여 심리적 치유와 삶의 질을 높이는 것입니다. 원예치료는 눈으로 보고, 코로 향기를 맡으며, 손으로 만지고, 머리를 써서 원예 기술을 익히는 등 많은 감각기관을 통해서 이루어진다는 점에서 정서적, 지적, 사회적, 신체적 치유가 동시에 이루어집니다.
특히 원예는 노인의 우울증을 치유하는데 효과가 있다는 연구 보고도 있습니다.
방 법
아파트 등 실내에서는 햇볕이 부족하기 때문에 일반적으로 꽃보다는 관엽식물을 많이 기릅니다.
- 꽃을 볼 수 있는 바이올렛이나 꽃 베고니아 등은 비교적 실내에서도 잘 자랍니다.
- 실내에서 비교적 쉽게 기를 수 있는 식물로는 황야자, 벤자민고무나무, 파키라 등 키가 큰 식물도 있고, 잉글리쉬
아이비, 스킨답서스, 보스톤고사리, 네프롤레피스 등도 좋습니다.
- 기르는 방법은 햇볕이 잘 드는 곳에 놓고, 대략 2~3일에 한번씩 화분의 겉흙이 마르면 물을 충분히 주시면 됩니다.
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