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출산은 신체, 생리, 심리, 사회적 변화와 더불어 어머니로서 새로운 역할과 책임이 주어지는 삶의 전환기로서 매우 중요한 시기입니다. 따라서 이 시기에 잘 적응하지 못할 경우, 산후 3개월이내에 정신질환에 걸릴 수 있는 위험율이 평상시에 비하여 4~5배 증가합니다.
산후 우울이란 출산 후 산모에게 생기는 감정의 변화로서, 약간의 기분 변화로부터 병적인 상태에 이르기까지 근심, 침울함, 실패감, 무력감 및 무가치함을 나타내는 정서장애를 말합니다.
많은 산모들이 출산 후 특별한 이유도 없이 우울하게 지냅니다. 그러나 신체적으로 완전히 회복되지 않았고 아기를 돌보느라 시간을 내기도 어려워, 병원을 방문하기란 쉽지가 않습니다. 그러나 산후우울관리웹페이지를 이용하시면 아기가 잠깐 잠든 시간을 이용하여 집에서도 우울을 효율적으로 관리하실 수 있습니다.
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